Panowie, a czy używanie winstrolu i mastera na redukcji daje jakieś większe profity , czy lepiej używać jednego. Chodzi mi o to ze oba to pochodne dht. Nie będą się gdzieś tam gryzły o receptor ? Dziękuje z góry za odpowiedz
Hej zastanawiam się co dodać po redukcji do samego Testa NPP czy może spróbować DHB ? Osobiście obstawałbym za NPP, martwi mnie trochę te opinie o stanach zapalnych przy DHB i możliwości ingerencji w Estradiol. Czy ktoś z Was próbował obu środków i może się wypowiedzieć co lepiej się sprawdzi jako anabolik na masie ? Co ma kolokwialnie mówiąc [...]
Chłopy, jak wygląda kwestia szkodliwości Sally? Szczególnie chodzi mi o serducho... Clen z tego co mówią szkodzi na serce. A Sally? Coś wiadomo? Od tego powinno się zaczynać wspomaganie redukcji - cofa/sally/yoha/eph.
Ja zjadam 250-280g bialka waga 82kg. Wpada mega luźno...spokojnie zjadlbym dużo więcej. Daje sytosc etc co przy mojej dlugiej redukcji jest spoko. Aa I nabijam całość bez odzywek. Co do posilkow zdarzało mi się znadac 2700kcal czysto z 250g bialka w 2h jak jadłem w oknach. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-03-09 15:51:33
Odnośnie dhb z tematu polskie realia. Saturn, squib i soda robione na gwajakolu i ok. Inne nie wiem... Mi na razie trudno się odnieść bo leciał skromnie 75e2d na redukcji, teraz dodaje kcal powoli i będę mógł może ocenić co to jest... Na razie mogę powiedzieć że napewno trzyma nabicie i delikatnie zbija estro( badań jeszcze nie robiłem) tylko [...]
[...] ściąganiem ropy %-) Teraz od 2 tyg bije panaxa ale tylko 300mg, więc wiem że rewelacji nie będzie. Może w tym rzecz, kilka tygodni jechałem 50propa i 50 dhb ed, pod koniec redukcji 30 propa i 80 Dhb ale to trwało może 3 tyg. Przy takiej proporcji fajnie to wyglądało, ale nie wydaje mi się, że to było coś więcej niż dawał mi master w podobnej [...]
[...] nadkwasota czy niedokwasota) to Betaina HCL lub inhibitory pompy protonowej. No i przede wszystkim nie walenie trenu długo i nie za dużo. Najlepiej 4-6 tyg ACE przed końcem redukcji lub 8-10 tyg max enana. Co do dbania o łeb - powiem tylko, że ruscy mają w aptekach zaj**iste specyfiki na to %-) Ale i tak kichy oberwą. Co najwyżej można to [...]
[...] wymyślonego przykładu dorabia się historię, rozumiem to, ale nigdzie nie napisałem, że na jakiejkolwiek masie nie ćwiczyłem nóg, nie napisałem tego. Ale skoro nie zbuduję na redukcji mięśni będąc w deficycie kalorycznym, to po co robić PRZYKŁADOWO 25 serii na nogi tygodniowo? To wysiłek niewspółmierny do efektów, chyba zgodzisz się ze mną? A [...]
Czyli na chłopski rozum jeden na boldzie zrobi przez rok 5kg czystego miesnia a drugiemu tylko wyskoczy zyłka na czole od wkurzenia ze wydal tyle kasy na nic? Jednym slowem totolotek albo raczej EQ-lotek Z czystej ciekawości: 5 kg czystego mięśnia w rok to dużo zakładając 8 miesiecy masy i 4 miesiace redukcji?
Czyli na chłopski rozum jeden na boldzie zrobi przez rok 5kg czystego miesnia a drugiemu tylko wyskoczy zyłka na czole od wkurzenia ze wydal tyle kasy na nic? Jednym slowem totolotek albo raczej EQ-lotek Z czystej ciekawości: 5 kg czystego mięśnia w rok to dużo zakładając 8 miesiecy masy i 4 miesiace redukcji? Ależ żeś kolesia wykopał.
Mi na szczęście bold padaki nie robi z krwią, więc wole to %-) Chociaż daje takie wygląd 3D jak mało co %-) No i boldek praktycznie wody nie trzyma. Mój w Sopocie leciał bolda na redukcji to nie dość, że cały czas jako tako nabity był to bruzdy na dupie miał srogie. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-10-17 15:41:50
Tak ostatni posiłek godzinę półtorej przed spaniem pełnowartościowy z 40-50 g białka , przed samym pójściem spać serek wiejski białkowy a koło 4,5 rano jogurt białkowy pije i dalej spać, wstaje koło 7ej rano. Ogólnie B wychodzi 2.5-2.7 g na kg masy ciała dziennie. Jestem na redukcji, pije dość dużo płynów ogólnie ze względu na tren.
Dziwne te Twoje pytania czasem ;-) przecież od dawna takie metody są prowadzone i potwierdzone w praktyce że doskonale się sprawdzają na redukcji czy to krótsze 1-2 dniowe czy np tygodniowe w zależności od przypadku i są zalecane na pewnym etapie już jeżeli są ku temu wskazania .. A druga sprawa to co tu do rzeczy ma indeks glikemiczny? Myślisz że [...]
Proszę państwa, na ostatnie 2-3 tygodnie redukcji przy wynikach tarczycy ft3 i ft4 w dolnych granicach normy (tj ft3 - 2.16 ng/l oraz ft4 - 0.87) jest sens dołożenia tarczycowych? Czy już bez kombinacji skończyć tą redu, stopniowo zejść z cardio i po dokładaniu jedzenia,wejściu w nadwyżkę kcal tarczyca sama wróci do „normy”? Zmieniony przez - [...]
No widzisz, ja jakieś doświadczenie mam , robiłem formę na większych stackach,teraz tylko frag i warunki nie do końca sprzyjające redukcji i kolejny raz jestem z działania zadowolony ale dawki wyższe jak 500mcg
[...] mix witamin. To dobrze, pilnuj miski zero używek, sen regeneracja. Podaż płynów bad diag będzie dobrze. Co leci ile ? Pierwsze podejście do trenu. Cypio 600 week Tren 200 week Daje małą dawkę bo chce pojechac dłużej, teraz ostatnie 2 miesiace redukcji i jak nie siądzie apetyt to sprawdzić czy się uda z masą, zapewne dodając też małą ilość deki.
Test 525mg i NPP 525mg - masa. Początek redukcji (nadal sporo kalorii, raptem 600-800 mniej niż w szczycie masy) i przejście na Test 525mg i Masteron 350mg. A dawka eksemestanu ta sama (połówka co 3 dni). Samopoczucie na test i npp okej, a na test+masteron tragedia. Pytanie: czy dawka eksemestanu przy przejściu na test i masteron powinna być taka [...]
Dzień dobry, Który kulturysta, chyba z Niemiec otwarcie przyznawał się do palenia papierosów na redukcji? np. Ruhl, Mentzer, Jablonicky. https://makeagif.com/gif/markus-ruhl-smoking-p7q7J4
Panowie, Taka luźna myśl po obejrzeniu jednego z zagranicznych youtuberow. 100mg deca na tydz ( generalnie 50mg e3d ) jako wsparcie dla stawów w trakcie redukcji? Tak czy nie? Jeśli nie to dlaczego? ( inaczej niż nie bo nie ). Konkluzja całego filmu była taka, ze na niskiej ilości deci można lecieć i cały rok. Oczywiście zakładamy testosteron [...]
